O masážích

Masáž je jednou z nejstarších a nejpřirozenějších léčebných metod, které vám mohou pomoci udržovat vaše zdraví v přirozeném stavu. Dnes je považována za účinný prostředek v boji proti stresu moderní doby, napětí, emociálním traumatům, nemocem. Probouzí životní síly proudící v našem těle. Masáž je založena na samočisticí schopnosti organismu a jeho schopnosti sebeuzdravování.

Masáž, jak člověk v jejím průběhu zjistí, není pouze fyzickou záležitostí, je v ní také mnoho psychologie. Uvolňuje psychické napětí, křečovitě stažené a rozbolavěné svaly, zmírňuje bolest hlavy, odstraňuje nespavost. Navodí pocit uvolnění a pohody a tím umožní zotavení.

V tradičních kulturách, zvláště v Orientu, se považuje za přirozené, že lidé všech věkových kategorií využívají blahodárného účinku pravidelných masáží.

Dotek nás provází celým životem. Pokud je laskavý, vzbuzuje v nás pocit bezpečí, utěšuje, léčí. Schopnost vnímat a dávat dotek, je dar, který nám pomáhá komunikovat s okolním světem beze slov. Potřeba příjemného doteku se zvětšuje, jsme-li vystaveni stresu, smutku, vážné nemoci, pocitu osamění, nedostatku fyzických kontaktů s jinými lidmi. Právě dotek je i nejstarší metodou uzdravování. Nejrozšířenějším terapeutickým dotekem je pak masáž. Dotek rukou prostřednictvím masáže nám dává pocit, že se o nás někdo zajímá a stará.

V dnešní době nám masáž pomáhá zůstat v kontaktu se svým tělem a plně ho vnímat. Všechny historické metody léčení dotekem mají jeden cíl – pomoci tělu a nalézt přitom vlastní přirozenou rovnováhu.

Díky masážím dochází k lepšímu prokrvení tkání a celkovému uvolnění. Při masážích pociťujeme příjemné teplo.
Pomocí masáží dochází k uvolňování škodlivých látek do krevního řečiště.


Účinky masáže

  • Navodí příjemný pocit, relax a zachová duševní a tělesnou rovnováhu.
  • Uvolňuje psychické napětí, křečovitě stažené a rozbolavělé svaly
  • Přímo i nepřímo zvyšuje prevenci úrazů a různých zdravotních obtíží
  • Pomáhá při bolestech zad, krku a ramen
  • Zmírňuje bolest hlavy, pomáhá při nespavosti
  • Zkvalitní regeneraci sil po práci či jiné zátěži
  • Napomáhá k rychlému odstranění únavy, napětí a úzkosti
  • Dochází k prokrvení pokožky, rozmasírování svalstva a případných bolestivých zatuhlin.
  • Zlepšuje se výživa svalů a kloubů
  • Přispívá k lepšímu vzhledu člověka


Kdy není masáž vhodná

  • Akutní infekční či kožní choroba
  • Onkologické onemocnění
  • Horečka
  • Těsně po velké tělesné námaze – lépe počkat do druhého dne
  • Ihned po jídle
  • První trimestr těhotenství